Ayuntamiento de Alcubierre

Se trabajarán diferentes temas, desde la autoestima a las creencias limitantes o las relaciones tóxicas.

La coach y especialista en crecimiento personal, Inma Morente, será la encargada de impartir un taller sobre defensa emocional en la localidad de Alcubierre. Tendrá lugar en una fecha señalada, el 25 de noviembre, coincidiendo con el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. 

A través de dinámicas participativas, las personas que decidan acudir podrán aprender estrategias y habilidades dirigidas a fortalecer su salud emocional así como su capacidad de respuesta ante situaciones desafiantes. Así, entre otros aspectos, se trabajará la seguridad y la autoestima, las creencias limitantes o las relaciones tóxicas, según explica Morente, directora de Tu Zona Coaching, que acumula una larga experiencia al frente de un programa integral de empoderamiento femenino, CAM (Cuerpo, Alma y Mente), en el que al trabajo emocional une la defensa física y la fortaleza mental. La coach ofrece estos servicios a empresas, asociaciones e instituciones y además, desarrolla sesiones individuales de diferentes terapias y de coaching. 

La actividad de Alcubierre se centra únicamente en la gestión emocional y en total, tendrá una duración de alrededor de tres horas, donde las personas inscritas podrán interactuar y reflexionar de forma conjunta. También compartirán charla y café. 

Al final de la sesión, el objetivo es que hayan sido capaces de ver fortalecida su seguridad y confianza, sepan poner límites, valorarse, identificar a una persona tóxica y además, «cuenten con nuevas herramientas para hacer frente a situaciones dañinas, desafiantes o incómodas que se pueden presentar en su día a día y que muchas veces han sido normalizadas», subraya Morente. 

Impulsada por el Ayuntamiento de Alcubierre y financiada por los fondos del Pacto de Estado contra la Violencia de Género, la sesión está especialmente dirigida a mujeres de más de 18 años de edad.  

Las inscripciones deben realizarse a través del Ayuntamiento de Alcubierre (974574263)